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Vida Inteligente na Internet

educação física escolar

Um retorno ao passado, para trazer uma reflexão: como a educação física escolar pode contribuir no processo de desenvolvimento humano.

Não tem a ver com formação de atletas e sim com a formação de cidadãos, mais ativos, mais responsáveis, mais críticos, que saibam gerir suas emoções nas vitórias e nas derrotas que a vida nos traz.

Responsabilidade, liderança, espirito de equipe, vontade, comprometimento, saúde e muito mais.

Educação Física e Evolução Humana

Estudar Educação Física a partir do início do processo de desenvolvimento e evolução humana nos possibilita uma visão mais ampla e ressignificada de toda sua importância e a aplicabilidade prática em nosso cotidiano. Expande nossa reflexão enxergando os 4 pilares de evolução do ser humano: físico, mental, emocional e espiritual.

Movimentos Calistênicos

Nesse vídeo a rotina de uma semana de treinos, em contato com a natureza, não tem desculpa, basta querer. Tudo que precisamos, a natureza nos oferece!

 

Energia humana sendo recarregada através da conexão com a natureza.

natureza

Uma ótima variação para adicionar em suas práticas diárias de movimento. Além de ser divertido, estimula seu cérebro de uma forma diferente, pois são combinações de movimento que não é comum de ser praticado. No início pode dar literalmente um nó, mas com a prática você conseguirá atingir o estado de flow. Continua acompanhando, que vou compartilhar um passo-a-passo que irá facilitar seu entendimento e desenvolvimento dessa prática. Bons treinos e não se esqueça, divirta-se durante o processo.

relacionamento

Há algum tempo estava com dificuldade em alguns entendimentos que meu professor Ido Portal fala a respeito do QDR. Seguindo sua orientação de continuar praticando, conheci o método do professor David Weck, e estou fazendo uso de algumas ferramentas para aperfeiçoar minha prática, e venho gostando bastante dos resultados, além da prática ser super divertida.

flow

O projeto “Fora da Caixa” tem o objetivo de levar a Educação Física para todos. Vai muito além da estética... Entender como é o nosso relacionamento com o universo, com a natureza ao nosso redor, com os seres humanos. Quais crenças estão limitando nosso potencial, nos impedindo de seguirmos o processo de evolução como seres humanos, como sociedade, como unidade. Um convite para reflexões, sobre saúde, relacionamento e desenvolvimento humano e muito movimento.